JÄLGI KÕRGEMAL TASANDIL
Oled teinud edusamme. Nüüd võtame järgmise sammu. Saad koolituse ja taastumisnõuanded, mida vajad oma seni parima aja saavutamiseks.


Saad ülevaate oma une, HRV seisundi ja igapäevase treeningu kohta hommikuse raporti abil. Laadige vähem, treenige rohkem tänu kuni 14-päevasele aku kasutusajale nutikella režiimis ja kuni 30 tundi GPS-režiimis. Suruge oma piire sisseehitatud triatlonifunktsiooni ja 30+ tegevusprofiiliga. Kavandage oma strateegia igapäevaste soovitatud treeningute, raja üksikasjade ja muu abil võistluse vidinal. Kasutage täielikku komplekti edasijõudnud mõõdikuid ja koolitusvahendeid oma eesmärkide saavutamiseks. Maksa oma treeningujärgse kohvi eest kontaktivabade maksetega Garmin Pay™ abil.

VALMIS PIKAKS JOOKSUKS Saate katkematu ülevaate oma igapäevase tervise ja öise une kohta tänu kuni 14-päevasele aku kasutusajale nutikella režiimis ja kuni 30 tundi GPS-režiimis.
(PEAAEGU) KERGE KUI SULEKE Sleekse disaini ja 1,7-untsise kaaluga unustate peaaegu, et kannate Forerunner 255 kella - isegi kui magate.
HIGI VASTUPIDAVAD MATERJALID Sellel kellal on lihtne kasutada nuppe ja silikoonist rihm, see on valmis kandmiseks - ja kulumiseks - vastupidava Corning® Gorilla® Glass 3 abil.

Kerge randmel. Mitte omadustelt.
HOMMIKUNE RAPORT Saate ülevaate oma une, taastumise ja treeningu väljavaate kohta kohe pärast ärkamist - koos HRV seisundi ja ilmaga. Saate isegi kohandada oma aruannet, et näha seda, mida soovite näha.

HRV SEISUND Saate südame löögisageduse variatiilsuse kaudu une ajal sügavama ülevaate oma üldisest tervisest, taastumisest ja treeningutest, mis põhineb meie Firstbeat Analytics™ meeskonna välja töötatud tehnoloogial.

SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSED Kasutage 30+ sisseehitatud tegevust, sealhulgas triatloni ja avaveeujumise profiile - need on uued Forerunner 255 seeria jaoks. Võistluste ja tellistest treeningute jaoks lülituge järgmisele tegevusele ühe nupuvajutusega.

VÕISTLUSE VIDIN Valmistuge järgmiseks võistluseks treeningunõuannete, isikupärastatud igapäevaste soovitatud treeningute ja võistluse üksikasjade, ilmastiku ja soorituse põhjal tehtud lõpetamisaja prognoosidega.

IGAPÄEVASED SOOVITATUD TREENINGUD Vaadake kogu nädala jooksul soovitatud treeningute ülevaadet, mis kohanduvad pärast iga jooksu vastavalt teie sooritusele ja taastumisele ning tulevastele võistlustele teie Garmin Connect™ nutitelefoni rakenduse kalendris.

GARMIN COACH Tasuta kohanduvad koolitusplaane sisaldavad 5 km, 10 km ja poolmaratoni programmid, millel on eksperttreenerite juhised, mis kohanduvad teie ja teie eesmärkidega.

JOOKSUVÕIMSUS Kasutades jooksmise dünaamika andurit või HRM-Pro™ monitori, saate randmel pideva mõõtmise, kui palju jõudu te teele rakendate, et saaksite oma pingutust juhtida.

TAASTUMISAEG Teate, kui kaua peate taastuma enne järgmist suure pingutusega treeningut, lähtudes teie viimasest treeningust, üldisest stressist, unest ja igapäevastest tegevustest treeningute väliselt.

PACEPRO™ FUNKTSIOON Selle funktsiooni abil saate oma võistluspäeva strateegiat kavandada, pakkudes valitud raja või kauguse põhiseid GPS-põhiseid tempojuhiseid, et saaksite oma pingutusi vastavalt kohandada.

KOOLITUSSEISUND Kasutades uusi näitajaid nagu HRV seisund, teie hiljutine treeninguajalugu ja sooritus, saate lihtsa ülevaate oma üldisest pingutusest - ja sellest, kas treenite produktiivselt, saavutate tipptaseme või olete pinges.

ÄGE KOORMUS Vaadake oma treeninguajalugu ja võrrelge oma hiljutiste treeningute intensiivsust optimaalse vahemikuga, et parandada oma vormi.

KOOLITUSE MÕJU Vaadake, kuidas teie treeningud mõjutavad teie vastupidavust, kiirust ja jõudu aeroobse ja anaeroobse treeningu mõju tagasisidega.
Lorem ipsum dolor sit amet SOORITUSSEISUND Jooksu ajal saate analüüsi oma tempost ja südame löögisagedusest, et hinnata reaalajas oma praegust võimekust.

JOOKSMISE DÜNAAMIKA Kasutades jooksmise dünaamika andurit või HRM-Pro monitori, mõõdab Forerunner 255 kell olulisi jooksmise mõõdikuid, nagu sammusagedus, sammupikkus, maapinnaga kokkupuute aeg ja tasakaal ning palju muud - võrreldes teistega Garmin Connect rakenduses.

RAJAD Loo või leia olemasolevaid radu Garmin Connect rakenduses, et sul ei saaks kunagi kohti, kus joosta. Või planeeri üks mõnel muul platvormil, näiteks Strava ja Komoot, ja sünkrooni need automaatselt oma Forerunneriga.

VISUAALNE VÕISTLUSE ENNUSTAJA Võttes arvesse oma jooksuajalugu ja üldist vormi taset, saate hinnangu, milline võiks olla teie tempo 5 km, 10 km - või isegi maratoni jaoks. Lisaks näitavad trendandmed teie treeningu mõju aja jooksul.
Lorem ipsum dolor sit amet RISTTREENING Segage oma treeningut erinevat tüüpi treeningutega. Tasuta HIIT, jõutreening, kardio, jooga ja Pilatese treeningud on kellal juba eelnevalt laaditud ning saate neid alla laadida ka Garmin Connect rakendusest.

SÜDAME LÖÖGISAGEDUS RANDMEL Kell proovib pidevalt teie südame löögisagedust2 meie uusima põlvkonna südame löögisageduse anduriga ja annab teile hoiatuse, kui see jääb puhkeolekus liiga kõrgeks või liiga madalaks. See aitab ka hinnata, kui raske tegevus on - isegi ujudes.

KEHA BATTERI™ ENERGIA JÄLGIMINE Jälgige oma keha energiatasemeid, et leida parimad ajad tegevuseks ja puhkuseks2.

PARANDATUD UNE JÄLGIMINE JA UNE SKOOR Mõistke, kuidas teie keha taastub - ja valmistuge treeninguks - tänu meie täiustatud une jälgimise funktsioonile. Pärast ärkamist saate une skoori ja ülevaate oma une etappidest, Pulse Ox3 ja hingamisest, koos üksikasjalike teadmistega une kvaliteedi parandamiseks.

PULSE OX ANDUR See randmel põhinev Pulse Ox andur3 jälgib veres hapniku küllastumise taset, et toetada täiustatud une jälgimist ja kohanemist kõrgusega.

NAISTE TERVISE JÄLGIMINE Kasutage Garmin Connect rakendust oma menstruaaltsükli või raseduse jälgimiseks. Logige sümptomeid, saage treeningu- ja toitumisharidust ning palju muud. Näete ja logige üksikasju isegi randmel oleva Women's Health Tracking rakenduse abil.

INTENSIIVSED MINUTID Meie intensiivsete minutite funktsioon ütleb teile, millal päeva jooksul te neid teenisite ja millise tegevuse ajal.
Lorem ipsum dolor sit amet STRESSI JÄLGIMINE Saate teada, kas teil on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke päev. Lõõgastumise meeldetuletused kutsuvad teid isegi tegema lühikest hingamisharjutust, kui kell tuvastab, et tunnete end stressis.
Lorem ipsum dolor sit amet TERVISE ÜLEVAADE™ FUNKTSIOON Logige 2-minutiline seanss, et salvestada põhilisi statistikaid, sealhulgas südame löögisagedust2, südame löögisageduse variatiilsust, Pulse Ox3, hingamist ja stressi. Seejärel koostage nende statistikate põhjal aruanne, mida saate jagada Garmin Connect rakenduse kaudu oma ühilduva nutitelefoniga.

Püsi ühenduses igal sammul.
MITMEBÄNDILINE GNSS-TOETUS Pääsete juurde mitmele globaalsele navigatsioonisatelliitide süsteemile ja saate juurdepääsu mitmele navigatsioonisatelliitide poolt saadetud sagedusele, et parandada täpsust piirkondades, kus GNSS-signaalid peegelduvad, on nõrgad või tavaliselt ei läbi - andes teile ülima täpsuse, kui kaugele ja kui kiiresti olete jooksnud - isegi keerulistes keskkondades.

GARMIN PAY KONTAKTIVABAD MAKSED Lihtsustage kassajärjekordades liikumist Garmin Pay kontaktivabade maksete1 abil osalevate teenusepakkujate kaudu.

NUTIKAD TEAVITUSED Saate e-kirju, tekstsõnumeid ja hoiatusi otse oma kellale, kui see on ühendatud teie Apple® või Android™ nutitelefoniga. Saate isegi tekstsõnumitele vastata, kui teil on Android-telefon.

OHUTUS- JA JÄLGIMISFUNKTSIOONID Kui tunnete end ebaturvaliselt või kui teie kell tuvastab juhtumi, saadavad abi- ja juhtumi tuvastamise funktsioonid4 teie asukoha hädaolukontaktidele. Juhtumi tuvastamine on vaikimisi lubatud ainult valitud tegevusprofiilide jaoks.

LIVETRACK FUNKTSIOON Kasutage LiveTracki, et sõbrad ja pere saaksid jälgida teie reaalajas asukohta4 ja vaadata isegi teie kogu etteplaneeritud rada. Olge kindel, et teie lähedased teavad täpselt, kus te jooksete.

GARMIN CONNECT RAKENDUS Vaadake oma tervise- ja fitnessiinfot, ühendage ja võistelge sõpradega, registreeruge väljakutsetele, et teenida märke ja palju muud - kõik ühes tasuta, ilma tellimusteta rakenduses.

CONNECT IQ™ POOD Laadige alla kohandatud kellakellasid, lisage andmevälju ning saate rakendusi ja vidinaid Connect IQ poe rakendusest, mis on allalaaditud ühilduvalt nutitelefonilt.
1 Vaadake praegust toetatud riigi, maksevõrgu ja väljastava panga teavet 2 Täpsus treeningu jälgimisel 3 See pole meditsiiniseade ega ole mõeldud mõne meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox pole saadaval kõigis riikides. 4 Kui see on ühendatud teie ühilduva nutitelefoniga. Ohutus- ja jälgimisfunktsioonide nõuded ja piirangud leiate aadressilt Garmin.com/safety. FirstBeat Analytics Apple on Apple Inc. registreeritud kaubamärk Ameerika Ühendriikides ja teistes riikides. Android on Google LLC kaubamärk.