Avasta tervislikum sina
Garmin Venu 4 GPS-nutikell on täiustatud tervise ja vormisoleku funktsioonidega abiline sinu randmel, aidates sul oma keha paremini mõista ning tervislikumaid valikuid teha.

• Ere ja värviline 1,2″ AMOLED ekraan
• Nutikella režiimis peab aku vastu kuni 10 päeva
• Täiustatud tervise ja vormisoleku funktsioonid
• Kerge 41 mm metalldisainiga korpus
• Töötab rakendusega Garmin Connect iPhone ja Android nutitelefonidega
• Kirgas LED taskulamp

24/7 tervise jälgimine
Saavuta edu tervislikuma elustiili poole pürgimisel mitmekülgsete tervise jälgimise funktsioonide abil, näiteks Body Battery energiataseme jälgimine, stress, pulssoksümeetria ja naiste tervise jälgimine (sh möödunud ovulatsioonide prognoosid) jm.

Une täiustatud jälgimine
Saa uneskoor ja personaliseeritud juhendamine selle osas, kui palju und vajad ja kuidas saaksid oma und parandada. Jälgi isegi erinevaid unefaase ja uinakuid ning vaata põhinäitajaid nagu HRV-olek ja naha temperatuur, et oma tervist paremini mõista. Lisaks saad une ühtlustamise funktsiooni abil välja selgitada kooskõla sinu ööpäevase rütmiga ja vaadata oma une järjepidevust.

Terviseseisund
Pane tähele, kui sinu tervisenäitajad – nagu pulsisagedus, HRV, naha temperatuur ja pulssoksümeetria une ajal – on väljumas su tavapärastest vahemikest, mis võib anda tunnistust keha lisandunud stressist. Need muutused võivad olla seotud füüsilise koormuse, keskkonna, stressi, alkoholitarbimise, võimaliku haigusega jm (saadaval beetaversioonis).

Trennivalikud
Jälgi kõiki oma liikumisharjumusi rohkem kui 80 eellaaditud GPS- ja siseruumides kasutatava spordirakendusega – sealhulgas kõndimise, jooksmise jm jaoks. Saavuta oma eesmärgid Garmini treeneri treeningukavade abil jooksmise, rattasõidu, jõu- ja vormitreeningu jaoks – mõned neist isegi kohanduvad sinu tervise ning vormisoleku näitajate põhjal. Või järgi igapäevaseid treeningusoovitusi, mis on loodud just sinu jaoks.

Elustiili logimine
Salvesta kohandatud või eelseadistatud harjumuste – nagu kohvi ja alkoholi tarbimine – andmed ning vaata rakenduses Garmin Connect ülevaateid selle kohta, kuidas need elustiilivalikud mõjutavad sinu und, stressi ja HRV-d. Nõnda saad vastu võtta terviseteadlikumaid otsuseid.

Igapäevane kasu
Ere LED-taskulamp pakub mugavat valgustust siis, kui seda vajad. Kui oled kella nutitelefoniga sidunud, saad kõnesid algatada ja vastu võtta randmelt. Saad isegi juhtida kella funktsioone häälkäsklustega või kasutada nutitelefoni häälassistenti tekstisõnumitele vastamiseks ja paljuks muuks.

Tervis

Body Battery energiataseme jälgimine
Jälgi oma energiataset kogu päeva jooksul, et teada, kas sinu keha on piisavalt laetud või vajab puhkust.

HRV olek
Magamise ajal saad südame löögisageduse muutumise abil parema ülevaate oma üldisest tervisest.

Garmin EKG rakendus
EKG rakendus kasutab andureid elektriliste signaalide salvestamiseks, mis juhivad sinu südame tööd. Rakendus analüüsib seda salvestust, et tuvastada südame rütmihäireid, mida nimetatakse kodade virvendusarütmiaks (AFIb).

Nutikas äratus
Ärka paremini puhanuna. Nutikas äratus äratab sind õrnalt optimaalsel ajal.

Hommikune raport
Vaata ja kohanda kohe pärast ärkamist ülevaadet oma unest, taastumisest, päevakalendrist, pulsisageduse olekust jm.

Õhturaport
Valmistu homseks juba enne magamaminekut, saades meeldetuletuse unevajaduse, homse treeningu, ilma ja sündmuste kohta.

Pulsisagedus randmelt
Kell mõõdab pidevalt su pulsisagedust ning edastab kõrge ja madala pulsi hoiatusi sulle iseloomulike tasemete põhjal.

Menstruaaltsükli jälgimine
Jälgi oma menstruaaltsüklit või rasedust ning õpi liikumise ja toitumise kohta. Nahatemperatuuri jälgimise teel une ajal saad paremaid menstruatsiooni ennustusi ja möödunud ovulatsioonide prognoose.

Kuvatõmmis tervisest
Logi kaheminutiline seanss, et salvestada põhilisi tervisenäitajaid, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga.

Hingamise muutused
See funktsioon kasutab pulssoksümeetriat, et aidata sul paremini mõista muutusi oma hingamismustrites une ajal.

Meditatsioon
Vähenda stressi, ärevust jm hääljuhendamisega meditatsiooniharjutuste abil.

Ajavööndi nõustaja
Aitab vähendada lennuväsimuse mõjusid, andes valguse käes viibimise, unegraafiku ja treeningute juhiseid.

Fitness

Treeningu kasulikkus ja taastumisaeg
Mõista paremini seda, kuidas iga treening sinu keha mõjutab ja kui palju aega taastumiseks vajad.

Treeninguvalmidus
Ärka üles ja saa teada oma valmiduse skoori, mis põhineb sinu unekvaliteedi, taastumise, jm andmetel, et oskaksid otsustada, kas oled pingutuseks valmis või peaksid rahulikult võtma.

Treenitustase
Saa ülevaade treeningu tõhususest, et teada, kas treenid tulemuslikult, oled heas vormis või kurnatud.

Vormisoleku vanus.
Vaata hinnangut selle kohta, kui hea on sinu vorm võrreldes su tegeliku vanusega.

Ratastoolirežiim
Jälgi igapäevaseid tõukeid ja kasuta lisaks ratastoolikasutajatele mõeldud kaalu muutumise märguandeid, spordirakendusi, treeninguid jm.

Jõutreening
Tõsta oma sooritusvõimet sisseehitatud tegevusprofiili, suunatud tugevustreeningu kavade, treeningute jm abil. Samuti võid jälgida korduseid, seeriaid ja isegi puhkeaega.

Treeningu loomine
Loo Garmin Connect rakenduses samm-sammulisi treeninguid enam kui 1600 harjutusest ja saada need otse oma kella.

Animeeritud trennikuvad
Paranda vormi Garmin Connect'ist allalaaditavate animeeritud HIIT-, südame-, jõu-, jooga-, liikuvus- ja Pilatese treeningutega.

Kombineeritud treening
Salvesta mitut tegevust ühe treeningu vältel. Vali üks tegevus, peata see ja mine järgmisele üle.

Golf
Saa infot griini alguse, keskkoha ja lõpuni jäänud vahemaa, layup-löökide, takistuste ning muu kohta 43 000+ väljaku puhul.

Jooksmine ja triatlon

Mitmesageduslik GPS
Naudi ülimat positsioneerimistäpsust ja aku optimaalset kasutusaega SatIQ tehnoloogia abil.

Randmepõhine jooksudünaamika
Vaata jooksuvormi parandamiseks olulisi näite nagu rütm, sammu pikkus, kokkupuuteaeg maapinnaga jm.

Jooksuvõimsus randmelt
Vaata, kui palju jõudu sa jooksu käigus avaldad, et saaksid energiat paremini jaotada ja treeninguid täiustada.

Suunajuhistega rajad
Loo nutiseadme rakenduses Garmin Connect uus rada või leia olemasolev või sünkrooni need kolmanda isiku lemmikplatvormidest ja saa üksikasjalikke suunajuhiseid.

Staadionijooks
Sinu käekell registreerib kogu maailmas asuvatel radadel täpsed ringidistantsid meetrites.

PacePro tempostrateegiad
Planeeri võistluspäeva strateegia GPS-i põhiste tempojuhistega valitud raja või distantsi jaoks.

Triatlon ja mitu spordiala
Salvesta automaatselt vaheaegu sisseehitatud profiilidega triatlonide, duatlonide, kahe spordiala treeningute või SwimRun-treeningute jaoks. Võid neid ka ise luua.

Seljakotiga kõnd
Spetsiaalne seljakotiga kõnni profiil võimaldab sul sisestada oma seljakoti kaalu.

Püsi ühenduses

Garmin Connect
Vaata oma tervise ja vormi teavet, suhtle sõpradega ja palju muud.

Connect IQ pood
Lisa kellakuvasid, andmevälju ja rakendusi oma seotud kellale.

Nutiteavitused
Seo kell iPhone või Android nutitelefoniga ja saad kellas vastu võtta e-kirju, tekstisõnumeid ning märguandeid.

Randmelt tekstsõnumite saatmine
Kasuta klaviatuuri kiirete tekstvastuste saatmiseks oma seotud kellale (ainult Android seadmetega üjhendatult või rakenduse Garmin Messenger kaudu), et saaksid telefoni taskus hoida.

Vaata fotosid
Android telefoniga saad sulle saadetud fotosid otse kella ekraanilt vaadata.

Muusika
Lae oma Spotify või Deezeri kontolt alla lugusid ja esitusloendeid telefonita kuulamiseks (vajalik on tellimus).

Garmin Pay viipemaksed
Liigu hõlpsasti läbi maksejärjekordade ja ühistranspordisüsteemide kindlaks määratud teenusepakkujate kaudu.

Ohutus ja jälgimine
Juhtumi tuvastamisel saadab kell sõnumi sinu reaalajas asukohaga. Või kui tunned end ebaturvaliselt, saad seda teha käsitsi.

Garmin Share
Jaga salvestatud asukohti, radu ja treeninguid hõlpsasti sõprade ühilduvate Garmini seadmetega.

Google Maps
Tea, kuhu kõndides, joostes või rattaga sõites suund võtta. Sisesta oma Android nutitelefoni Google Mapsi sihtkoht ning järgi täpseid juhiseid su randmelt.

Mugavus

Kellakuva kohandamine
Vali erinevate kellakuvade seast, mille andmed ja värvid on kohandatavad. Võid isegi andmeväljade sisu kellakuvalt häälega kuulata.

Fondisuurused
Muuda teksti suurust loetavuse huvides.

Värvinihe
Teisenda kellakuva punase, rohelise või oranži värvi varjundeid kasutades – või kasuta koguni sinise valguse filtrit – et säilitada võime pimedas näha ja vähendada unetsükli häireid.

Värvifiltrid
Kasuta värvide kuvamise valikuid – sealhulgas halltoonid, punane/roheline, roheline/punane või sinine/kollane – abiks mitmesuguste värvipimeduse vormide puhul.

Taimer ja stopper
Me ei unustanud praktilisi funktsioone, mida igapäevaelus vajad.

Keskendumisrežiimid
Vaigista märguanded ja tähelepanu kõrvalejuhtijad automaatselt une või tegevuste sooritamise ajaks. Lisaks saad režiime oma vajadustele vastavaks kohandada.

Kalender
Vaata eelseisvaid kokkusaamisi ja koosolekuid oma seotud nutitelefoni kalendrist.