Lihtne kasutada olev Forerunner 70 GPS-jooksukell sisaldab kõike, mida vajad jooksuteekonna alustamiseks — algajale suunatud funktsioonid, mis toetavad sinu arengut ja annavad selge ülevaate jõudlusest.

• 1.2” värvikas AMOLED-touch-ekraan
• Kuni 13 päeva akuiga smartwatch-režiimis
• Täiustatud treeningmõõdikud ja taastumise ülevaated
• Garmin Coach personaalsed treeningplaanid
• 80+ sisseehitatud spordirakendust
• Sisseehitatud GPS aja, distantsi ja tempo jaoks

Tempo, distants, pulss
See lihtsasti kasutatav GPS-jooksukell annab kõik olulised andmed, et viia sinu jooksmine järgmisele tasemele — kaasa arvatud GPS, tempo, distants ja randmepõhine pulss¹.

Saa just sulle koostatud treeningud. Need päevased soovitused, nüüd ka jooks‑kõnni treeningutega, kohanevad pärast iga jooksu vastavalt sinu sooritusele ja taastumisele.

Treenimiseks ürituseks, verstaposti saavutamiseks või vormi parandamiseks — treeningplaanid kohanevad iga päev vastavalt sinu taastumisele ja tervisenäitajatele. Vali algajasõbralikud plaanid jooks‑kõnni treeningutega ja väiksema mahuga, või vali intensiivsemad plaanid.

Saa põhjalikum arusaam oma tervisest, treeningust ja taastumisest südame löögisageduse varieeruvuse (HRV) kaudu¹. Kell jälgib une ajal järgnevate südamelöökide vahelisi ajavahemikke.

Treeningvalmidus aitab otsustada, kas oled valmis jooksma. Treeningu staatus näitab, kas treenid produktiivselt, ning treeningu mõju annab ülevaate treeningu peamisest kasust.

Parem sooritus algab parema puhkusega. Paranda une kvaliteeti unehinde, unestaadiumite ülevaate ning tegevuse ja stressi mõjutuse andmetega¹. Jälgi oma keha energiataset aja jooksul, et leida parim ajastus tegevuseks ja taastumiseks.

Pikk akuiga
Kuni 13 päeva smartwatch‑režiimis ja kuni 23 tundi GPS‑režiimis — saad täielikuma ülevaate tervisest ja treeningust.

Hommikune aruanne
Saa ülevaade unest, taastumisest, päevakavast, HRV staatusest ja muudest andmetest kohe peale ärkamist.

Õhtune aruanne
Valmista end õhtul homseks ette — meeldetuletus unevajadusest, järgmise päeva treeningust, ilmast ja sündmustest.

Taastumisaeg
Saa teada, kui kaua peaksid taastuma enne järgmist suure intensiivsusega treeningut, lähtudes viimastest treeningandmetest.

Sleep Coach
Saa unehinne ja personaalsed juhised vajaliku une kestuse kohta. Jälgi unestaadiumeid ja saa soovitusi une kvaliteedi parandamiseks¹.

Uinakute tuvastus
Automaatne uinakute jälgimine või logimine, et näha, kuidas need su kehale mõjuvad ja mis võiks olla nende optimaalne aeg ja kestus.

Body Battery™ energiamonitooring
Jälgi keha energiataset päeva jooksul, et valida sobivaim aeg tegevuseks ja puhkuseks¹.

Loo või leia kursuseid Garmin Connect™ rakenduses ja kolmandate osapoolte platvormidel ning sünkroniseeri need otse oma kellaga.

Course Planner
Valmista end rajaks ette: lisa katkestusajad, märkmed, puhkuseplaanid, kontrollpunktid ja toitlustuspunktid, et püsida raja peal.

Race Predictor
Saa hinnang, mis tempo sul võiks olla 5K, 10K, poolmaratoni ja maratoni distantsidel.

Saa parem arusaam oma tervisest, nägemaks une ajal esinevaid hingamisvariatsioone² — need võivad olla seotud keskkonna, alkoholi või võimalike unehäirete (nt uneapnoe) mõjutustega.

Jälgi ja logi oma menstruaaltsüklit või rasedust ning saa treeningu- ja toitumisalast nõu.

Randmepõhine pulss
Kell mõõdab sinu pulssi pidevalt ööpäevaringselt ja aitab hinnata treeningu intensiivsust¹.

Randmepõhised jooksudünaamika mõõdikud
Paranda vormi jooksumõõdikutega nagu sammu­sagedus, sammupikkus, kontaktiajad ning muud näitajad.

VO2 MAX
Vaata oma praegust vormitaset ja jälgi muutusi aja jooksul eesmärkide seadmiseks ja edusammude hindamiseks.

Intensity Minutes
Jälgi mõõduka ja kõrge intensiivsusega tegevuse minuteid, et aidata eesmärke saavutada.

Acute Load
Võrdle oma viimaste treeningute koormust optimaalse vahemikuga, et parandada vormi.

Pulse Ox sensor
Jälgi vere hapnikusättumust olles ärkvel või unes².

Kiired treeningud
Loo jooksutreeninguid otse kellal vastavalt soovitud kestusele ja intensiivsusele.

Häälteavitused
Saa olulised teavitused soorituse kohta (kui kell on seotud sinu nutitelefoniga).

Stressi jälgimine
Uuri, kas su päev on rahulik, tasakaalus või stressirohke.

Health Snapshot
Logi 2‑minutiline seanss, et salvestada olulised tervisenäitajad ja genereerida raport arsti jaoks.

Elustiili logimine
Logi käitumisi — näiteks kofeiini ja alkoholi tarbimist — ning vaata aruandeid nende mõjust Garmin Connect rakenduses.

Tervise staatus
Jälgi muutusi tervisenäitajates, mis võivad viidata kehale lisakoormusele, et saaksid märgata kõrvalekaldeid tavapärasest.

Cross Training
Sirvi Garmin Connectist tasuta HIIT-, jõu-, kardiotreeninguid, joogat ja pilatest. Loo oma treeningud rakenduses ning saada need kellale.

Tegevuste jälgimine
Jälgi päevaseid samme, kulutatud kaloreid ja muud otse randmelt¹.

Fitness Age
Hinda oma sobivust võrreldes elueaga.

Mobility
Suurenda painduvust ja jõudu tasuta allalaaditavate mobility‑treeningutega.

Sisseehitatud GNSS
Meie sisseehitatud GNSS toetab mitut satelliitsüsteemi, nii et saad täpselt jälgida jooksurada ning salvestada põhistatistika, sealhulgas distantsi ja tempot.

Randmepõhine jooksuvõimsus
Vaata, kui palju võimsust rakendad rajal või tänaval, et juhtida pingutust ja täpsustada treeninguid.

Sisseehitatud spordirakendused
50? or 80+ — tekstis oli 80+, seega: 80+ sisseehitatud tegevust, sealhulgas jalgrattasõit, basseinujumine, jõutreening ja palju muud.

PacePro™ funktsioon
Planeeri võistluspäeva strateegia tempojuhiste abil valitud kursi või distantsi jaoks.

Track Running
Salvesta täpsed ringidistantsid ja vaata distantsse meetrites.

Ohutus ja jälgimine
Kui kell tuvastab õnnetuse, saadab ta sõnumi sinu reaalaja asukohaga³. Kui tunned end ebaturvaliselt, saad teavituse saata ka manuaalselt.

LiveTrack™ asukoha jagamine
Sõbrad ja perekond saavad jälgida sinu reaalajas asukohta³ ning vaadata eelplaneeritud kursse.

Nutiteavitused
Saa e‑kirju, sõnumeid ja teavitusi kellale, kui see on ühendatud sinu iPhone® või Android™ nutitelefoniga.

Tekstisõnumite saatmine randmelt
Kasutades klaviatuuri saad saata kiireid vastuseid ühendatud kellalt (ainult Androidi puhul või Garmin Messenger™ rakenduse kaudu⁴), nii et telefon võib jääda taskusse.

Garmin Connect rakendus
Vaata oma tervise- ja treeninguandmeid, suhtle sõpradega ja palju muud.

Connect IQ™ pood
Lisa kellale kellaesiseid, andmevälju ja rakendusi.

Google Maps™ rakendus
Sisesta sihtkoht Google Mapsis Android‑nutitelefonis ja järgi pöördepõhiseid juhiseid randmelt.

Garmin Share
Sünkrooni sõpradega, jagades salvestatud asukohti, kursuseid ja treeninguid ümbritsevate ühilduvate seadmetega.

Värvifiltrid ja kella sihverplaadi kohandamine
Saa valik värvidisplay’ks — sh halltoonid, punane/roheline, roheline/punane või sinine/kollane — abistamaks erinevate värvipimeduse vormide puhul. Vali erinevate sihverplaatide vahel ning kohanda andmeid ja värve vastavalt oma eelistustele.